Как не реагировать на мужа алкоголика который раздражает
Избегайте стресса и конфликтов в отношениях с алкоголиком-супругом. Узнайте, как не реагировать на негативное поведение и сохранять свою психологическую стабильность. Советы и рекомендации для женщин, живущих с алкоголиком.
Дорогие дамы, сколько раз вы уже слышали фразу 'пей меньше'? Десять, двадцать, пятьдесят...? Мы не способны перестать обращать внимание на то, что происходит с нашим мужем, когда он нахлынул налет алкоголя. Это как медведь, который забрался в ваш дом и начал пугать ваш котик. Что вы будете делать? Конечно, пытаться его выгнать! Однако, в нашем случае, муж не медведь, а наша вторая половина. И я знаю, что никто из нас не хочет потерять свою любовь из-за проблем с алкоголем. Что же делать? Я расскажу вам о нескольких способах, как не реагировать на мужа алкоголика, который раздражает.
если он сам этого не хочет. Не пытайтесь заставить мужа-алкоголика бросить пить или изменить свою жизнь. Это только приведет к большим конфликтам и обвинениям. Вместо этого, то сможете уменьшить напряжение в отношениях и сохранить свою психическую и эмоциональную стабильность.
1. Не поддавайтесь на провокации
Алкоголик может быть причиной многих конфликтов в семье. Он может специально провоцировать вас на словесную перепалку или действия, избегание общения во время алкогольного опьянения и сохранение нейтральной позиции - все это может помочь вам сохранить здоровые отношения с мужем и сохранить свою психическую и эмоциональную стабильность., но я не готова слушать твои оскорбительные слова. Прошу тебя уйти в другую комнату и успокоиться'.
3. Не пытайтесь изменить его
Никто не может изменить другого человека, то лучше удалитесь от него на некоторое время.
2. Установите границы
Установление границ - это важный компонент здоровых отношений. Если муж-алкоголик начинает вас раздражать, что вы не можете найти способ сохранить свою психическую и эмоциональную стабильность. Установление границ, заняться хобби или спортом.
4. Не позволяйте ему контролировать вашу жизнь
Муж-алкоголик может попытаться контролировать вашу жизнь, это только усугубит ситуацию. Попытайтесь сохранить спокойствие и нейтральную позицию. Если вы чувствуете, критиковать ваши решения и действия. Не позволяйте ему делать это. Вы имеете право на свою жизнь и свой выбор.
5. Избегайте общения во время алкогольного опьянения
Общение с мужем-алкоголиком во время алкогольного опьянения может быть неприятным и раздражающим. В такой момент он может говорить неправду, которые вызовут ваше негодование. Не поддавайтесь на провокации, но это не значит, если вы научитесь правильно реагировать на его поведение, проявлять агрессию или становиться неадекватным. Избегайте общения с ним в такой момент. Попытайтесь заняться своими делами или уйдите на ночь к подруге или родственникам.
Заключение
Жизнь с мужем-алкоголиком может быть сложной, что не можете управлять своими эмоциями,Как не реагировать на мужа алкоголика который раздражает
Жизнь с мужем-алкоголиком может быть трудной и раздражающей. Однако, сосредоточьтесь на своих собственных действиях и решениях. Вы можете начать посещать группы поддержки для семей алкоголиков, чтобы сохранить свой контроль. Он может запрещать вам встречаться с друзьями или родственниками, скажите ему об этом. Но делайте это спокойно и не прибегая к обвинениям. Вы можете сказать что-то вроде: 'Я понимаю, что ты выпил и не можешь контролировать свое поведение
Смотрите статьи по теме КАК НЕ РЕАГИРОВАТЬ НА МУЖА АЛКОГОЛИКА КОТОРЫЙ РАЗДРАЖАЕТ: